Leibseelische Balance unter Krisenbedingungen

Die Covid-19 Pandemie betrifft jeden einzelnen von uns, natürlich sehr individuell. Man liest überall sogenannte „Tipps“, um auch psychologisch gut durch jene „interessante Zeit“ zu kommen, doch kaum über deren Umsetzung. Dies hat Rotraud A. Perner geändert: Sie stärkt mit diesem Werk, gibt hilfreiche „How to do“-Anleitungen und erklärt die Wirksamkeit all jener Ratschläge.

Gerade in Zeiten jener Krise müssen wir erneut lernen, mit unerwünschten Gefühlen umzugehen, präventiv vorzubeugen und neue Wege einzuschlagen.

Mit den überaus sinnvollen Übungen von Rotraud A. Perner gelingt es, neudefiniert zu handeln.

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